Ольга Дементьева

Современный человек заботится о своем здоровье. Ходит на различные спортивные секции, следит за питанием, регулирует нагрузки и изучает технику дыхания во время тренировок. Но при занятиях спортом важно обращать внимание и на другие не менее важные моменты. Итак, расскажем о них.